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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年59月65日 05:00   【字号:       】

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      之所以说夏吃姜,那是因为天气炎热,多数人更愿意吃些凉的东西,如雪糕、冷饮等,更愿意呆在空调房里,容易导致胃中虚冷,此时吃生姜可以温胃健脾,化湿和中,减少肠胃的不适感。

      只穿一件厚衣服相较于只穿一件棉衣或羽绒服,叠穿面料更细致的衣服更有利于保暖。专家建议至少穿三件衣服,通过多件衣服的叠加,形成气流空间,从而保护身体免受冷空气侵袭。至于材质,与合成材料不同,棉料透气而吸汗,是皮肤最好的朋友。此外,羊毛、天鹅绒或羊绒也是保暖的绝佳衣料。

      治疗时,要分清腰扭伤的程度。一般较轻的扭伤,肌肉或韧带仅仅受到了过度的牵拉、并未撕裂的患者,休息同时配合口服或者外用非甾体消炎镇痛药,数日内疼痛即可消失,很快就能恢复活动。对较重的腰扭伤软组织有撕裂的病人,应尽休息34周,直至损伤组织完全恢复,疼痛症状消退,此时若急于恢复活动,将会延迟愈合。

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      吃法:酸奶作为饭后半小时的食物,喝下去,再合适不过。可以是原味的,也可以是加了果粒或者燕麦的酸奶。除此之外,还可以把冷藏的酸奶当基底,做成酸奶沙拉、酸奶松饼、酸奶麦片等,口感都非常好。

      我看到现在中国人越来越有信心中国到底好在哪里?我在厦门一住30多年,美国的家人朋友都不理解。于是,我就把自己在中国的见闻都写到了信里跟大家分享,30多年居然写了1500多封。改革开放不断刷新着我对中国的认知,这些信也是给中国的情书。彩票全天人工计划微信群




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